Wrocław
+48 608 377 215
info@delfit.pl

Kondycja ciała
i umysłu

Inspiracje

"Iść za marzeniem,i znowu iść za marzeniem i tak zawsze aż do końca"
Joseph Conrad

Taniec

Taniec

"Taniec jest okazją do wspólnej zabawy, spotkania i nawiązania kontaktu z drugim człowiekiem, ale może także prowadzić do głębokich terapeutycznych, uzdrawiających, a nawet mistycznych doświadczeń.

Wielu specjalistów uważa, że terapia i uzdrawianie przez taniec może być jedną z bardziej dostępnych i skutecznych metod relaksacji i uwalniania od napięć. Rozwija inteligencję emocjonalną, poprawia relacje z ludźmi, rozwija kreatywność i samoświadomość."

(...) Taniec i zdrowie, Mateusz Wiszniewski "Uzdrawiający taniec"

Taniec poprawia krążenie, ułatwia oddychanie, pobudza wydzielanie niektórych hormonów, zwłaszcza endorfin, co odczuwa się często jako odczucie lekkości, radości (...) Na skutek rozładowania napięcia mięśniowego i relaksacji, odciąża się i odnawia system nerwowy. (...) Ruch to zdrowie." :)

tańczę...

między niebem a ziemią
wplotłam swój taniec
między niebem a ziemią
ujrzałam tęczę...
między niebem a ziemią
jest boski parkiet,
na którym tańczę
każdego dnia...

"Możesz tańczyć wszędzie
- jeśli tańczysz sercem"